Izgorili ste na suncu – evo pomoći

Kako da pomognete koži oštećenoj od preteranog izlaganja suncu: Kupke, melemi i kaše smiruju crvenilo na koži, umanjuju bol i ubrzavaju zarastanje.

Umjereno sunčanje prija organizmu, ali dugotrajno izlaganje UV zracima može da naruši ravnotežu tečnosti i masti u koži, naročito kod osoba sa svetlijom i osetljivijom puti. Najčešće se kao posledica prekomernog sunčanja javljaju opekotine, uglavnom prvog stepena. Bol dostiže maksimalnu jačinu obično četiri sata posle izlaganja suncu, i traje dva-tri dana. Poslije pet dana, opečena koža počinje da se ljušti. Odumrli sloj ne skidajte sami, pustite kožu da sama zaceli. Nemojte izlagati opekotine sunčevim zracima, jer to izaziva brže starenje kože i povećava rizika za nastanak raka kože.

Svaka opekotina od prekomjernog sunčanja može ne samo da ošteti kožu, već direktno povećava rizik od raka kože. Ipak, ako je do oštećenja zbog sunčevih UV zraka već došlo, ovi savjeti mogu vam pomoći da koža lakše zacjeli ako je već došlo do opekotina.

* Oblozi - Kesicom zelenog čaja premažite bolna mjesta. Oblog od nane će na opaljenoj koži stvoriti prijatan efekat hlađenja. Oblog od nevena pomaže u obnavljanju kože, a deluje i kao prirodan antibiotik. Prokuvati desetak minuta u litru vode dve šake svežih ili suvih cvjetova nevena. Kad se tečnost ohladi, natopiti gazu i naneti na bolno mesto. Oblog može da se napravi i od mješavine šoljice nemasnog mlijeka i četiri šoljice vode u koju se doda i nekoliko kockica leda. Natopljenu gazu držite na koži 15-20 minuta, a ovaj postupak ponavljajte svaka dva-tri sata.

* Kupka - Ukoliko je površina kože već pocrvenela, pripremite kupku za opuštanje. U prohladnu vodu možete da dodate dve-tri šoljice jabukovog sirćeta koje smiruje upalu i sprečava pojavu plikova, ili četvrtinu šoljice sode bikarbone. Opustite se u vodi 15 minuta. Posle kupanja nemojte da se brišete, već pustite kožu da se sama osuši.

* Maska za lice - Ako izgori koža lica, izmješajte dve kašike soka od paradajza sa četiri kašike punomasnog mlijeka. Smjesu namažite na lice i poslije pola sata isperite.

* Melem od kantariona - za zacjeljivanje kože odličan je melem od kantariona: tri kašike suvih cvjetova kantariona prelijte sa 200 ml maslinovog ulja, ulijte u staklenu posudu, dobro je zatvorite i poslije deset dana procedite kroz gazu.

* Jogurt hladi - Nakon kupke na najcrvenije dijelove namažite jogurt ili kiselo mlijeko i isperite mlakom vodom poslije petnaestak minuta. Ove namirnice hlade kožu i pomažu u prirodnom hidriranju. Postupak ponavljajte više puta tokom dana. I punomasno mlijeko može da smiri upalu. Natopite gazu ili čistu krpu mlekom i držite je 20 minuta na koži.

* Aloja umiruje - sok lista služi za pripremanje umirujuće i ljekovite hidratantne kreme, posebno dobre za suvu kožu, a dodaje se losionima za sunčanje zbog umirujućeg i ljekovitog dejstva. Iscedite sok iz lišća ili ga isjeckajte i stavite kao oblogu na opekotinu. Kod većih površina isjecite list uzdužno, „otvorite“ ga, stavite na oštećenu kožu i povežite gazom. Ako je potrebno, postupak ponovite.

* Oblog od ovsa - sameljite šoljicu ovsenih pahuljica. Možete da ih stavite u gazu ili da ih prelijete hladnom vodom i koristite kao oblog svaka dva do četiri sata. Ako su opekotine blaže, pospite preko njih kukuruzno brašno i bol će uminuti. Takođe od vode i kukuruznog brašna može da se napravi tjesto i nanese direktno na opekotine.

* Krastavac kao oblog - Opekotine rashladite komadićima ohlađenog krastavca, ili krompira koji sadrži skrob. Iscjedite sirov krompir na komade i utrljajte na kožu. Možete i da ga izrendate i koristite kao oblog za oštećenu kožu.

* Šargarepa za brže zarastanje - Malo je poznato da se ovaj narandžasti koren, koji poboljšava vid, preporučuje protiv ekcema i problema sa kožom, za brže zarastanje rana, protiv opekotina. Izrendajte tri šargarepe i pomješajte sa dvije kašike jogurta i kašičicom meda. Namažite pocrvenele dijelove kože i poslije 20 minuta isperite mlakom vodom. Nemojte da se brišete peškirom, a kada koža upije vodu, namažite je hidratantnim mlekom.

* Maska od peršuna - list obiluje vitaminom C, bogat je hlorofilom, flavonidima, provitaminom A, održava elastičnost krvnih sudova i oporavlja kožu nadraženu suncem i toplotom. Tri kašike peršuna iseckajte i pomešajte sa tri kašike kiselog mlijeka i dve kapi bademovog ulja. Smjesu namažite po licu i vratu. Poslije 20 minuta lice isperite mlakom vodom.

* Tonik od bijelog sleza - osim korjena, ljekoviti su i cvjetovi. Sadrže asparagin, betain, biljne masti i vlakna, etarska ulja, pektin, saharozu, skrob, ugljene hidrate i fosfate. Liječi akne i alergije, ekceme, zanoktice, koprivnjaču, infekcije i upale kože. Stavite 10 g cvjetova bijelog sleza u litar proključale vode, poklopite i poslije 15 minuta procedite. Hladnim tonikom istapkajte celo telo za umirenje kože pocrvenile od sunca.

* Lavanda na ranu - je odličan antiseptik koji ublažava bol. Natopite gazu uljem lavande, stavite je na suncem opečenu kožu. Postupak ponavljajte na nekoliko sati.