U poslednjih pet godina broj razvoda u Srpskoj povećao se za skoro 49 odsto! Prema podacima Zavoda za statistiku RS, 2007. godine razvedeno je 596, a lane čak 886 brakova! Istraživanja nevladinog sektora pokazala su da brakovi najčešće pucaju zbog alkoholizma, verbalnog i fizičkog nasilja i otuđenja uzrokovanog siromaštvom.

Statistike pokazuju da odluku o raskidu bračne zajednice u najvećoj mjeri donose parovi stari između 25 i 35 godina, a u najvećem broju slučajeva njihovi brakovi trajali su od pet do deset godina!
Pored rapidnog povećanja broja razvoda, alarmantan je i podatak da je lane broj sklopljenih brakova smanjen za čak 18 odsto!

U brak kao u tržni centar

Psiholozi i sociolozi smatraju da ovi podaci nisu iznenađujući, s obzirom na teške ekonomske prilike u kojima većina građana RS i BiH živi! Sa tim se slažu i u udruženjima samohranih roditelja, iz kojih poručuju da se žene na ovaj korak uglavnom odlučuju kad verbalna tortura preraste u demonstraciju sile pesnicama!

Sociolog Ivan Šijaković kaže da porast broja razvoda potvrđuje da je došlo do velikih promjena u shvatanju značaja braka. On smatra da brak sve manje postaje institucija za koju su partneri spremni da se bore i da je štite.
- Oni brak sve više doživljavaju kao nešto u šta mogu ući i iz čega mogu izaći kad god hoće. S druge strane, vrtoglav porast broja razvoda može da se protumači i kao modni trend, jer je za neke ljude postala stvar prestiža da iza sebe imaju što više razvoda. Oni u brak ulaze kao u tržni centar, uz predubeđenje da će sa partnerom živjeti dok im bude lijepo i zanimljivo - kaže Šijaković.

On dodaje da je na porast razvoda i pad broja sklopljenih brakova neminovno uticala i ekonomska kriza, koja dovodi do toga da se bračni partneri počnu međusobno optuživati za nemaštinu, što postepeno vodi ka sve lošijoj komunikaciji među njima.
- U takvim situacijama svako je svakom za sve kriv! Ljudi postaju nervozni i sa sve nižim pragom tolerancije. U jednom momentu shvate da su se totalno otuđili i odlučuje se za pokretanje brakorazvodne parnice - ističe Šijaković.
U Udruženju samohranih roditelja „Ponos" iz Banjaluke, koje broji skoro 4.000 članova sa više od 8.000 dijece, naglašavaju da njihova iskustva govore da se brakovi najčešće rasturaju zbog alkohola, psihičkih problema partnera i verbalnog, a neretko i fizičkog zlostavljanja.
- Žrtve su u većini slučajeva žene, koje su često prisiljene da glavom bez obzira pobjegnu od muževa. Nije pravilo da isključivo siromašni i neobrazovani ljudi zlostavljaju žene. Najtragičnije je to što u celoj priči najviše ispaštaju dijeca - kaže predsednica ovog udruženja Ramzija Spahić.

Srčana oboljenja su dijelom genetski uslovljena, ali su takođe u velikoj mijeri preventabilna i može se uticati na to da do njih ne dođe.
Sledi lista napitaka koji će doprinijeti zdravlju vašeg srca:

KAFA

Možda dijeluje iznenađujuće činjenica da kafa ima veću antioksidativnu aktivnost nego kakao ili čaj. Umereno konzumiranje kafe omogućiće ispoljavanje zaštitnog efekta koji kafa ima na srce i smanjiće rizik od nastanka kardiovaskularnih oboljenja, a ono utiče i na smanjenje upalnih procesa u organizmu.
Istraživanja su pokazala da žene koje konzumiraju 2 šoljice kafe dnevno imaju 20% manji rizik od obolevanja od moždanog udara u odnosu na one koje ne piju kafu ili je piju u količini koja je manja od dvije šoljice. Istraživanje je sprovedeno na 83 000 žena. Preporučeni unos kafe je maksimalno 4 šoljice na dan. Ukoliko konzumirate više, možda ćete imati nesanicu, osećati se uznemireno i umorno. 

SOK OD NARA

Antioksidansna moć nara je čak tri puta veća od one koju imaju crno vino i zeleni čaj. Novija istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje soka od nara može da smanji nivo holesterola u krvi i poveća protok krvi do srca. Pijte svijež sok od nara, bez dodatka zaslađivača.

CRNO VINO

Crno vino sadrži brojne protektivne elemente koji su važni za srce, uključujući i jedan polifenol(resveratrol) koji postaje izuzetno koncentrisan u toku procesa spravljanja vina, pa je zato vino lekovitije od soka od grožđa.
On ima antioksidansna svojstva i štiti krvne sudove u srcu, a spriječava i formiranje krvnih ugrušaka. Postoje i neki dokazi da umijereno konzumiranje crnog vina može da podigne nivo HDL(dobrog) holesterola. Savjetuje se konzumiranje ne više od jedne čaše vina dnevno, za žene i dve čaše za muškarce. 

CRNI ČAJ

Crni čaj prolazi kroz proces fermentacije nakon što se njegovo lišće obere i osuši. Ova obrada mijenja hemijski sastav lišća i produkuje neke od moćnih antioksidanata koji unaprijeđuju zdravlje srca. Dokazano je da konzumiranje crnog čaja smanjuje rizik od nastanka moždanog udara, smanjuje nivo LDL(lošeg) holesterola, poboljšava funkciju krvnih sudova, kao i dotok krvu u koronarne(srčane) arterije.

Pijte svijež, vruć crni čaj bez dodatka zaslađivača. Ledeni čajevi imaju tendenciju da se razvodne, a flaširani čajevi vremenom izgube svoju ljekovitu moć. Bitno je da čaj bude sveže skuvan kada odlučite da ga konzumirate. Nekoliko šoljica ovog čaja dnevno može smanjiti rizik od nastanka srčanih oboljenja. 

ZELENI ČAJ

Kao i crni čaj, zeleni čaj sadrži obilje antioksidanata koji čuvaju srce. Osnovna razlika između ove dijve vrste čaja jeste da zeleni čaj nije fermentisan.
Studija iz 2004. godine pokazala je da povećano konzumiranje zelenog čaja smanjuje rizik od oboljevanja koronarnih arterija. Njegova upotreba je povezana i sa smanjenim nivoom holesterola u krvi, uz niži rizik za nastanak krvnih ugrušaka i moždanog udara. Kao i crni čaj, zeleni čaj treba ostaviti da odstoji najmanje nekoliko minuta. Treba izbjegavati flaširane verzije ovog napitka.

VODA - Značaj hidratacije za zdravlje srca

Dehidratacija može da doprinese izazivanju nezanemarljivog broja rizikofaktora koji su potrebni za nastanak srčanih oboljenja, kao što je povećana viskoznost krvi. Kada je organizam dehidriran i fali mu tečnosti, krv je gušća, što zahteva da srce troši više energije da pumpa krv kroz tijelo. Hronična dehidratacija može rezultirati u hipertenziju(povišen krvni pritisak), koja se opet poboljšava konzumiranjem velike količine vode. 
Brojne studije su pokazale da je znatno manji rizik od nastanka srčanih oboljenja povezan upravo sa konzumacijom velike količine vode na dnevnoj bazi. Ne postoji napitak koji bolje hidrira organizam od same vode, a to je odlično za zdravlje vašeg srca.Preporučljivo konzumiranje vode na dnevnoj bazi je osam čaša. Dodajte sviježe ceđeni limun u vodu i tako će ona dobiti aromu koja osviježava, a istovremeno ćete unositi i antioksidanse koji su od izuzetnog značaja za zdravlje.

Popularni britanski kuvar Džejmi Oliver je na svom blogu napisao pohvalni tekst o srpskoj kuhinji, na osnovu iskustva svojih saradnika koji su ovog ljeta imali zadatak da u Beogradu probaju roštilj, rakiju i ostale specijalitete.

Džejmi Oliver je oduševljen srpskom kuhinjom. Na svom blogu je napisao da su Srbi narod koji se pridržava tradicije i toga da se jede tri puta dnevno.

"Večera je najobimniji obrok, budite spremni da će vaš stomak imati težak posao da svari sve što ste u sebe unijeli", napisao je Džejmi.

On, takođe, upozorava i na činjenicu da Srbi jedu mnogo mesa i to raznog: svinjskog, goveđeg, pilećeg... i da je strancima potrebna pomoć konobara ili prijatelja Srbina prilikom čitanja jelovnika u restoranu i odabira jela.

"Srbi su pravi Evropljani, ako je suditi po doručku", piše Džejmi i objašnjava da se u Srbiji za prvi dnevni obrok jedu kajgana, tost sa puterom i džemom i kafa. "Jede se i domaća pavlaka koja se pravi kod kuće, kao i sudžuk - specijalna kobasica."

Saradnici slavnog kuvara koji su boravili u Beogradu, okarakterisali su ručak u prestonici kao mešavinu muslimanske i slovenske kuhinje. 

"Supa, kao prvo jelo, je dio evropske baštine, ali je suvo začinjeno meso, koje potom sledi, nasleđe predaka koji su došli iz Azije."

Kada je riječ o glavnim jelima jede se sve svašta: pljeskavice, ćevapi, đuveč, Karađorđeva šnicla, koju su opisali kao pohovani kotlet.

"Tradicionalna srpska večera ima nezaboravan ukus mesa s roštilja i povrća: podvarak, prebranac, mućkalica... Uz sve to se pije veoma jako nacionalno alkoholno piće, rakija koja može imati razne ukuse. Sadrži od 40 do 50 odsto alkohola, ali nema hemikalija."

Džejmi kaže da osim rakije, Srbi piju i pivo, koje je jeftino i može se kupiti u svim prodavnicama.

Što se zabave tiče, kaže da je atmosfera u srpskim kafanama nezaboravna.

Izgleda da više nije "in" da se na društvene mreže samo kače fotografije sa mora, rođendana i proslava, sada su to mačke sa skupocenim nakitom, lakiranim kandžama...

Viječiti rivalitet među dijecom bogataša, kulminirao je kad su počeli da postavljaju fotografije svojih ljubimaca na njihovim Twitter i Instagram profilima.

Mnogi od njih su mislili da će na taj način postati još više popularni, pa su od novca svojih roditelja, macama kupovali razne markirane krpice, služili ih kavijarom, šampanjcem, koktelima... I naravno sve to ojvekovečili fotografijama, jer kakve ima vajde od svega toga ukoliko se njihovo razmetanje ne vidi na nekoj od društenih mreža.

Jedna od maca nosi skupu Tifani ogrlicu, dok druga pozira pored Lui Vitton torbe, a jedna ima uredno sređene i nalakirane kandžice ciklama lakom...