Kažu svaki dan treba da pojedemo jednu jabuku, a i jednu bananu radi kalcijuma. Takođe i pomorandžu zbog vitamina C !
I obavezno popiti jednu šolju zelenog čaja ( bez šećera za prevenciju dijabetesa ) za smanjenje masnoće u krvi!

Svakog dana moramo takođe popiti dvije litre vode ( i posle je izbaciti, što udvostručuje vrijeme koje smo da sad provodili u WC-u );

Svakog dana treba uzeti barem jedan bioaktiv ili jedan jogurt da biste imali sve dobre bakterije, za koje niko ne zna šta su tačno, ali ako se ne opskrbite sa barem milion tih bakterija, vidjećete posledice!

Svakog dana jedan aspirin, za prevenciju infarkta, i jedna čaša crnog vina, takođe protiv infarkta. I jednu čašu bijelog, za nervni sistem! Ako ih popiješ odjednom, međutim, možeš dobiti moždani udar, ali ne sekirajte se, nećete ni primjetiti.

Svakog dana treba jesti zrnaste stvari. Mnogo, mnogo, gomilu zrnastih stvari.

Potrebno je 4 do 6 dnevnih obroka, laganih, s tim da ne smijete zaboraviti žvakati svaki zalogaj najmanje 36 puta. Tako da vam samo za jelo treba 5 sati!

E da, iza svakog jela trebalo bi oprati zube, tako da zube treba oprati i posle jabuke, bioaktiva, banana, posle zrnastih stvari. I tako sve dok imaš zube u ustima, s tim da ne zaboraviš zubni konac, masažu desni i ispiranje vodicom za usta. Bilo bi dobro srediti kupatilo, možda staviti unutra DVD pleyer ili TV, jer s obzirom na vodu, zrnaste stvari i zube, provešćete puno puno vremena unutra.

Treba spavati 8 i raditi preko 8 sati, plus 5 za jelo, to je 21. Ostaje vam 3 sata.

Prema statistikama, TV se gleda prosečno 3 sata dnevno. Sada to više ne možeš, jer svakog dana treba hodati najmanje pola sata ( savjet: Nakon 15 min krenite nazad jer u protivnom pola sata postaje sat vremena. )

Treba njegovati prijateljstva, jer su poput biljaka, treba ih održavati svakodnevno;

Između ostalog, morate ostati informisani, i čitati barem dvoje dnevne novine i nekoliko nedeljnih, da bi imali kritički stav.

Seksati se treba svaki dan, ali bez upadanja u rutinu: treba biti inovativan, kreativan i iznova osvajati. Za sve ovo treba vremena. Da ne govorimo o tantričkom seksu.

Treba imati vremena i za dodir sa porodicom, pranje poda, suđa, veša, da ne govorimo o tome šta sve treba ako imaš djecu ili kućnog ljubimca.

Računica kaže da je za sve to potrebno minimalno 29 sati. Jedina mogućnost koja se nameće je raditi nekoliko stvari istovremeno!

NPR: Tuširaj se hladnom vodom i drži usta otvorena, tako ćeš popiti dve litre vode. Dok izlaziš iz kupatila s četkicom za zube u ustima, istovremeno se seksaj s partnerom koji istovremeno gleda TV i čita novine dok ti pereš pod.

Ostala ti je jedna ruka slobodna. Nazovi prijatelja i rodbinu. Popij vino nakon razgovora ( trebaće ti );

No, ako vam je ostalo dva slobodna minuta, pošaljite ovu poruku svojim prijateljima ( koje treba paziti kao biljke ) dok jedete kašičicu meda, koja je vrlo korisna.

Sada vas pozdravljam, jer između jabuke, jogurta, piva, prve litre vode i trećeg obroka s dnevnom dozom zrnastih stvari, ne znam šta više treba da uradim, ali moram hitno u WC.

Uštediću par minuta istovremeno perući zube!

Jedan od najpoznatijih američkih pisaca i pjesnika, simbol "bitnik generacije", preminuo je u martu 1994. od leukemije u 75. godini.

Rođen u Nemačkoj, odrastao u Los Anđelesu, proslavio se "pod stare dane" i napisao šest romana i više desetina djela i kolekcija poezije i proze.

Bukovski se cijelog života borio sa alkoholizmom, bio je i hospitalizovan, ali je ipak govorio da, uprkos svemu, i dalje voli da pije.

U znak sjećanja na 20 godina bez ovog buntovnog glasa moderne književnosti, pročitajte nekoliko njegovih citata ...

Neki ljudi nikada ne polude. Mora da vode užasne živote.

Ne mrzim ljude, samo se bolje osjećam kada nisu oko mene.

Slobodna duša je rijetkost, ali prepoznaćete je - uglavnom jer se osjećate dobro, veoma dobro, kada ste blizu nje ili sa njom.

Poezija je ono što se desi kada se ništa drugo ne dešava.

Ako se desi nešto loše, piješ da zaboraviš. Ako se desi nešto dobro, piješ da proslaviš. Ako se ne desi ništa, piješ da bi se nešto desilo.

Kada piješ, to je kao da se ubiješ a onda ponovo oživiš. Ja sam tako proživio 10-15 hiljada života.

Na svijetu postoji samoća, toliko velika da se vidi u sporim pokretima kazaljke na satu.

Život je onoliko lijep koliko mu vi dozvolite da bude.

Išao sam u najgore barove u nadi da će me tamo neko ubiti, ali uspio sam samo opet da se napijem.

Bez književnosti, život je Pakao.

Nikada nisam upoznao čovjeka u čijoj bih se koži radije našao. Ako je to zabluda, srećna je.

Pisci su očajni ljudi, i kada prestanu da budu očajni, prestanu da budu pisci.

Ljudi su čudni. Stalno su uznemireni trivijalnostima, ali veliku stvar, kao što je činjenica da traće svoje živote, uopšte ne primjećuju.

Smrt je ništa, brate, život je ono što je teško.

Čovjek se rodi kao genije, a umre kao idiot.

Nije smrt ono što je užasno, već životi koje ljudi žive ili ne žive do svoje smrti. Oni ne poštuju svoje živote, oni pišaju po njima. Ružno izgledaju, ružno govore, ružno hodaju. Pusti im veliku muziku i oni je neće čuti. Većina ljudskih smrti je obična prevara. Ništa tu nije ostalo da umre.

Ima mnogo samih žena na svetu sa jednim, dva ili tri djeteta. I čovek se pita, kud su muževi otišli ili kud su ljubavnici otišli i ostavili iza sebe sve te ruke, oči, stopala i glasove.

Feminizam postoji samo zbog toga da bi se ružne žene integrisale u društvo.

Čovjek mora proživjeti mnoge nesavršene sate da bi došao do nekoliko savršenih. Moraš ubiti deset sati da bi dva sata istinski živio. Ali moraš biti pažljiv, da ne ubiješ sve sate. Sve godine.

Oni su se smijali meni zato što sam drugačiji. Ja sam se smijao njima zato što su svi isti.

12. aprila 1961. godine pilot Sovjetskog ratnog vazduhoplovstva, Jurij Gagarin, postao je prvi čovjek koji je otputovao u svemir. Njegov let po Zemljinoj orbiti trajao je 108 minuta i bio je jedna od najvećih pobjeda Sovjetskog Saveza tokom Hladnog rata.

Sedam godina kasnije, ruski kosmonaut je poginuo u nesreći tokom trenažnog leta – događaja koji je od tada obavijen velom misterije. U brojnim teorijama zavere pominje se mogućnost da je Jurij Gagarin ubijen po naređenju sovjetskog predsjednika Leonida Brežnjeva zbog nekog prekršaja ili nelojalnosti partiji, zatim da je počinio samoubistvo, čak i da je NLO udario u avion.

Ali, nakon 40 godina misterije, stvarni uzrok Gagarinove smrti mogao bi biti otkriven zahvaljujući njegovom kolegi, kosmonautu Alekseju Leonovu. 

Leonov, koji je prvi čovjek koji je hodao po svemiru 1965. godine, bio je u zvaničnom odboru za istragu ove nesreće. Ono što je još bitnije, bio je prisutan onog dana kada je Gagarin poginuo.

Sada, kada je skinuta oznaka tajnosti sa zvaničnog izvještaja ovaj osamdesetogodišnjak napokon može da otkrije stvarni tok događaja, nešto što je želio da uradi 20 godina.

Leonov je izjavio da u zvanični izveštaj komisije mogu da poveruju civili, ali ne i profesionalci, i da se, u stvari, sve odigralo drugačije.

Leonov je objasnio da je neodobreni mlazni presretač SU-15 tog dana leteo opasno blizu Gagarinovom avionu. Rekao je da zna za to jer je bio tamo, čuo zvuk aviona i razgovarao sa svedocima. „Avion je smanjio razdaljinu na 10-15m u oblacima, prolazeći preblizu Gagarinu i okrećući njegov avion koji je ušao u kovitlac sa brzinom od 750km na čas,“ izjavio je Leonov za ruski sajt.

Leonov je formirao deo Državne komisije koja je istraživala nesreću, a kada mu je napokon odobren pristup, otkrio je veliki broj iskrivljenih činjenica. Iako je napisano njegovo ime, komentare je napisao neko drugi. Kada je pogledao kopiju izvještaja, vidio je da za zvučne intervale koje je tada čuo i za koje je rekao da su trajali po 2 sekunde piše da su bili dugi po 15-20 sekundi, što bi značilo da su dva aviona bila udaljena bar 50 kilometara.

Leonov je znao da je Gagarinov avion padao 55 sekundi brzinom od 750km na čas, a ostalo je sam izračunao. „Koristili smo kompjuter kako bi shvatili putanju koja se poklapa sa ovih 55 sekundi. Ispostavilo se da je to bilo duboko spiralno kretanje. Avion može da zapadne u ovakvo kretanje samo ako veći i teži avion prođe previše blizu njega i preokrene ga. I to je upravo ono što se desilo Juriju Gagarinu. Takva putanja je jedina koja se poklapa sa parametrima koje smo imali.”

Ipak, ostaje pitanje – ko je bio drugi pilot? Čovek koji je odgovoran za smrt Jurija Gagarina je još uvek živ, ima 80 godina i lošeg je zdravlja. Ali, kao dio dogovora da se ovi podaci iznesu u javnost, Leonov se zakleo na tajnost i obećao da nikad neće otkriti njegov identitet.

Kažu da je sreća vidjeti dimnjačara, a kad je još mlad, uz to i djevojka, onda je to već raritet.

Dvadesetčetvorogidišnja Dajana Đurić, inače  diplomirani ekolog, poslove dimnjačarstva počela je da uči kad je imala samo šest godina.

Za sebe kaže da je jedina djevojka u BiH koja se bavi ovim poslom, a  zavoljela ga je uz oca. 

Čisteći  odžake, Dajana zarađuje za život, ali i za svoje školovanje koje je nastavila na master studijama.