Život, ljepota i zdravlje

Hrana za lice

Umjesto kupovnih preparata za kožu, ponekad nam vrlo dobro može poslužiti ono što imamo u frižideru ili ostavi. Svakako je jeftinije i prirodnije.

Prije nanošenja maski dobro je temeljno očistiti lice i uraditi piling. Tako ćete kožu najbolje pripremiti za blagotvorne sastojke iz hrane. Umjesto kupovnih pilinga, možete upotrebiti sljedeće „uradi sam“ preparate.

- Dvije kašike kukuruznog brašna s bjelancem dobro istucite. Stavite na lice i neka djeluje petnaestak minuta. Smesa se najpre ispere toplijom vodom uz lagano trljanje kružnim pokretima, a zatim hladnom.

- Jednu kašiku meda pomiješajte s dvije kašike sitno mljevenih badema i pola kašike soka od jednog limuna. Utrljajte smjesu nježno na lice i isperite toplom vodom.

Kao zamjenu za gotove maske, u zavisnosti od tipa kože, možete napraviti prirodnu masku od krompira, meda, kvasca, paradajza, sira ili banana.

Protiv bora

Dvije kašike meda i jedno bjelance pomješajte u kašu. Neka stoji na licu 20-30 minuta. Isperite vrućom, zatim hladnom vodom. (Ovu masku ne smijete prečesto da upotrebljavate)

Za problematičnu kožu

Kvasac pomiješajte s mlakim mlijekom. Stavite na lice i pustite neka se osuši. Isperite vrućom, zatim hladnom vodom. Redovnom upotrebom ten postaje vidljivo čistiji i ljepši.

Protiv bubuljica

Oljuštite paradajz (stavite ga na minut u vrelu vodu i kožica će se lakše skidati). Četvrtinu paradajza pomiješajte sa kašičicom jogurta, kašičicom aloja vera gela, četiri kapi eteričnog ulja mente. Od sastojaka napravite homogenu smjesu i nanesite na lice. Ostavite neka djeluje oko 10 minuta, zatim isperite toplom vodom.

Za osjetljivu kožu

Dvije kašike mladog sira pomješajte sa kašikom meda dok ne postane krem smjesa. Nanosi se naročito obilno na kožu oko očiju i usana. Neka na licu ostane 20 minuta. Najbolje je ovu masku skidati vatom umočenom u toplo mlijeko.

Za sve tipove

Jednu bananu izgnječite i nanesite na lice. Neka djeluje 20-30 minuta. Najbolje isperite čajem od kamilice. Maska se može primjeniti 1-2 puta nedeljno.

Italijanska maska od pomorandže

Čuvena italijanska maska od maslinovog ulja i pomorandže izbrisaće bore i vašem licu vratiti svježinu. Pomiješajte dvije kafene kašičice obične kreme za lice, jedno žumance, kašičicu maslinovog ulja i nekoliko kapi pomorandžinog soka. Dobro izmješajte, pa glatku smjesu ravnomerno nanesite na lice i izostavite dio oko očiju. Pustite da odstoji petnaestak minuta, pa isperite mlakom vodom.

Jagode u službi ljepote

U sezoni jagoda dobro će vam doći ovih nekoliko recepata za osvježavanje umorne kože i kose.
Za umornu kožu - Tri supene kašike soka od jagoda pomiješajte sa supenom kašikom mlijeka i jednim ulupanim bjelancetom. Stavite masku na očišćeno lice i držite je petnaestak minuta. Umijte se mlakom vodom, namažite kremu i videćete kako je vaša koža dobila sasvim nov izgled.

Maska za kosu - Ako je vaša kosa crvenkasta, maska od jagoda će joj dati divan sjaj. Izgnječite pet-šest jagoda i pomiješajte sa 2 dl soka od jabuke. Ostavite na kosi oko pola sata, pa operite neutralnim šamponom. Ako imate kestenjastu kosu, umjesto soka od jabuka upotrebite sok od borovnice ili crne ribizle.

Опширније...

Odložite orgazam

Postoje brojni razlozi zašto muškarci prerano ejakuliraju; neki od njih su povezani sa stresom, neki su psihološke, a neki fiziološke prirode. Položaji gdje ima puno trenja, kontinuiranog stiskanja i mnogo zajedničkog kretanja muškarcu mogu biti previše uzbudljivi i inicirati preranu ejakulaciju. Kako biste to odložili, postoje neke poze koje bi trebalo izbjegavati i položaji koje bi trebalo više praktikovati.

Poze za izbjegavanje

Po pravilu, treba izbjegavati misionarski položaj i sve slične varijante. Ovo su prilično intimne poze i prepuštaju muškarcu većinu „posla“. Ako vaš partner ima problema sa preranim ejakuliranjem, ove poze mu neće pomoći. Sljedeća grupa poza koje bi trebalo zaobilaziti odnosi se na takozvani „doggy style“. Ponovo, većinu posla obavi muškarac, pa ako ima pomenutih problema, trebalo bi da se kloni i ove poze.

Dobre poze

U principu, većina sjedećih položaja je preporučljiva. Dobar izbor u ovoj grupi je ona u kojoj muškarac sjedi na ivici kreveta sa stopalima na podu. Žena omota ruke oko njegovog vrata, a noge oko njegovog struka. Tako je zagrljaj čvršći. Ovaj položaj je vrlo prijatan i za ženu, jer se tokom njega stimulišu sve važne tačke. Muškarca s druge strane ovaj položaj previše ne stimuliše, već ga zadovoljava držanje svoje partnerke. Zagrljaj licem u lice omogućava mu da vas ljubi i miluje i odvlači mu pažnju od genitalija. U ovom položaju ejakulacija je uvijek odložena.

Najbolji položaj

Muškarac leži opušteno na leđima, a žena ga opkorači, licem okrenuta prema njemu. U ovom položaju žena vodi igru i kontroliše situaciju. Muškarac treba samo da leži, opusti se i prepusti ženi da vodi. Kako bi ovaj položaj bio intimniji, muškarac može da privuče ženu sebi u zagrljaj, tako da im se glave dodiruju. U ovom položaju prolongiranje odnosa je zagarantovano, a ženi su stimulisane G-tačka i klitoris. Najbolji dio ovog položaja jeste to što na muškarcu nije pritisak povratnih kretnji, pa je i njegova ejakulacija odložena.

Опширније...

Uvijek mladi

Za ove stvari nikada nije kasno i uvijek su dobrodošli, naročito za dame koje su se približile nekom “ozbiljinijem” životnom periodu.

Slijedi nekoliko efikasnih savjeta koji su izuzetno djelotvorni i možda ste za njih već čuli, ali zapravo niste marili.

Pročitajte, nije kasno da počnete da ih primjenjujete.

Ishrana

Kako izgledamo umnogome zavisi i od toga kako se hranimo. Što se zdravije hranite, tim prije ćete usporiti starenje, dok konzumacija nezdrave hrane može da izazove mnoge probleme.

Metabolizam podstaknite manjim porcijama na svaka dva sata: tako ćete dugoročno imati vitku liniju, a vaša koža će biti glatka.

Vježbe

Zategnite mišiće! Vaše tijelo biće snažnije, pokretljivije, osjećaćete se bolje, a ujedno, šta ima ljepše od zategnute kože i pojedinih dijelova tijela.

Zdravi stilovi života

Zaboravite: alkohol, cigarete i droge: ostavljaju vidljive tragove na vašem licu, ono djeluje umorno i beživotno.

Takođe, potrudite se da budete uvijek naspavane, nedostatak sna takođe čini da izgledate starije nego što jeste. Mnoge poznate dame primjenjuju princip: osam sati sna.

Vitamini

Ako vaša koža djeluje beživotno, ili se pokažu neke mrlje, to je znak da vam možda fali vitamina ili imate neku još neotkrivenu alergiju. Zato se možete obratiti ljekaru. Još nešto: 8 čaša vode dnevno neka vam bude imperativ.

Domaće maske

Uvijek koristite hidratantne proizvode sa SPF – om, a uvijek pripemite masku kod kuće: od bjelanaca, sezonskog voća i povrćana…

Опширније...

Žene koje muškarci ne podnose!

Koje su to žene koje muškarci ne podnose, koja su njihova ponašanja? Nemojte postati jedna od njih!

Muškarci jednostavno ne podnose žene koje stalno prigovaraju i nabijaju im na nos njihove greške!

1. Žene koje traže pažnju plakanjem

Da se ne zavaramo - muškarci vole žensku osjetljivost i romantiku, ali žene koje stalno plaču ne mogu smisliti! Žene koje koriste plač kao sredstvo brzo se otkrivaju pa taj trik brzo pada u vodu. Nikako ne mislite da možete samo zaplakati i nabijati osjećaj krivice da biste dobile sve što želite. To može da djeluje samo na početku veze.

Iako je vaša tuga iskrena i vaši osjećaji nisu odglumljeni, većina će muškaraca upravo to misliti, osobito ako zaplačete za svaku sitnicu. Plač je izvrsno sredstvo za dobijanje pažnje, ali se nimalo ne razlikuje od ponašanja malog, razmaženog djeteta koje isprobava do koje granice može živcirati roditelje, a da ga oni ne kazne.

2. Žene koje su pretjerano samokritične

Žene koje su previše samokritične, bilo da kritikuju svoj izgled ili sposobnosti, neće naići na poštovanje partnera. U početku će pokušati da vas uvjeri u suprotno, ali uskoro će odustati. Žene koje nastave da se tako ponašaju, partneru počinju ići na živce, jer nijedan muškarac ne voli nesamouvjerene i slabe žene koje ne šire unutrašnje zadovoljstvo.

To je možda i taktika žena koje žele provjeriti partnerovu spremnost na davanje komplimenata, ali pazite - takvim ćete ponašanjem postići suprotan efekt. Umjesto da vas počne gorljivo uvjeravati da ste neodoljivi i prekrasni, počeće vas žaliti. Budite svjesne da muškarci ne primjećuju male nesavršenosti, kako tjelesne tako i karakterne, osim ako niste naletjeli na perfekcionistu. I ako ćete mu non stop govoriti o velikoj guzi i premalim grudima, može da se dogodi da počne da se slaže s vama. Žene koje nastave sa samokritikom ne smiju biti razočarane takvom reakcijom, jer su ju same izazvale.

3. Žene koje mrze druge žene

Ustvari je takvo ponašanje prilično usko povezano sa prva dva primjera. Gotovo su sve žene barem malo ljubomorne, ali žene koje su nekontrolisano ljubomorne mogu izgubiti partnera. Vaš će muškarac postati zabrinut, jer neće biti siguran da je izabrao pravu partnerku uz koju može slobodno uživati u životu.

Žene koje su ljubomorne i ismijavaju druge žene pokazuju svoju nezavidnu ličnost. Izgledaćete vrlo nesamouvjereno, tračerski i posesivno - kao žene koje žele muškarca držati na kratkoj uzici i imati sve pod kontrolom. Žene koje su takve ne priznaju ljepotu drugih žena. Muškarci ipak najviše vole žene koje su u svojoj koži toliko opuštene da ne osjećaju da bi ih neka druga žena mogla ugroziti. Muškarci vole i žene koje nemaju ništa protiv pornografije i zajedničkog posmatranja i komentarisanja žena u prolazu.

4. Žene koje ne razumiju mušku prirodu

Žene koje neopisivo nervira razbacana odjeća moraju razmisliti da li je taj problem zaista toliko strašan. Isto važi i za ostale muške navike - gledanje fudbala, odvažno podrigivanje i češkanje međunožja. Na lijep mu način recite da bi vas usrećio kada bi pospremao za sobom, ali ga s tim previše ne opterećujte. Bar povremeno stisnite zube i same pospremite - neće vam pasti kruna s glave.

Naravno, ne nagovaramo vas da budete sluškinja svome muškarcu. Najbolje je ako možete da se dogovorite za pravednu raspodjelu poslova, ali se ne opterećujte malim greškama, jer one su dio njegove muške prirode. Neka vas ne zabrinjava ni njegova povremena ćutljivost, zabave s prijateljima i pasivnost pri shoppingu. Muškarci, naime, ne podnose žene koje non stop prigovaraju, jer im to ruši ego i podsjeća ih na majčinske savjete u pubertetu.

Опширније...

Šta sve može da vam spasi brak

Raspad braka je uglavnom krajnje deprimirajuća situacija, nemojte da dozvolite da vam se to desi ako još uvijek postoje šanse da se nešto poravi. Svako može da učini svoj brak uspešnim i funkcionalnim.

Bez obzira na sve postoje uspješne veze i brakovi, a tu su i načini za koje ne biste pomislili da mogu da vam spase brak.

Fokusirajte se

Možda ne shvatate da je fokus nužan za srećan brak i zadovoljstvo u životu. Vaše misli stvaraju emocije, a vaše emocije prave strategiju kako se ponašate i djelujete. Ono na šta se usredsredite mijenja percepciju života. To bi značilo da umjesto da se koncentrišete na ono što ne želite, pokušajte da se fokusirate na ono što želite u vašem braku. Stavite na papir stvari koje imate i koje cijenite kod supruga. Uspješni parovi stalno se fokusiraju na dobre stvari u životu i ono lijepo u njihovoj vezi.

Naučite da gledate iz njegovog/njenog položaja

Mnogi parovi se konstantno svađaju, jer pokušavaju drugoj strani da dokažu svoje stavove, i da uvjere partnera kako su oni u pravu, a on nije. Kada osjetite da je rasprava uzavrela, odvojite vremena i pokušajte na situaciju da sagledate iz partnerove perspektive. Čak i ako se ne slažete oko onoga šta govori, odvojite trenutak i razmislite kako je biti u njegovoj koži. Na ovaj način imaćete bolje razumijevanje njegovih emocija, pa ćete zajednički sigurno doći do boljeg rješenja.

Prihvatite i cijenite svog bračnog druga

Drugi problem, koji se često javlja, je nedostatak poštovanja i ne prihvatanje bračnog druga. Kada cijenite nekoga ne stavljate pred njega određena očekivanja, nego ga cijenite zbog onoga što jeste. Mnoge žene koje nisu prihvatile svog supruga takvog kakav jeste, nego njegov potencijal, sigurno će se razočarati. Vaš suprug je osoba sa svojim snovima, svojim osjećanjima, strahovima i željama. Ponekad zaboravljamo da pokažemo razumijevanje za osobe s kojima živimo i ne dopuštamo im da se razviju u ono što oni stvarno žele.

Nemojte da se opirete promjenama

Kada se promjene događaju dosta ljudi im se opire, a kada se nečemu opirete to obično komplikuje situaciju. Treba da znate da ćete u svakom slučaju biti u redu. Parovi koji se često svađaju, teško prihvataju činjenicu da će u svakom slučaju, bilo šta da se dogodi biti ok. To ne znači da treba da poričete svoja osjećanja i odgovarate sa da na sve situacije. To znači da treba da se borite za ono što želite, ali sa spoznajom da ćete biti dobro i ako tako ne bude, da ćete se sigurno snaći.

Опширније...

Hranom protiv masnoća

Povećan nivo masti u krvi javlja se kao posljedica prekomernog unosa zasićenih masti. Takođe, može biti i genetski uslovljeno, pri čemu jetra pojačano stvara holesterol.

Ako su vam holesterol i trigliceridi povećani usled nepravilne ishrane, a ne genetskih razloga, onda mnogo možete da učinite za svoje zdravlje i bez lijekova.

Šta treba jesti

Poznato je i u našem narodu da se slanina jede s bijelim lukom. To je zato što bijeli luk ima sposobnost da smanjuje nivo masti u krvi i razređuje krv, čime se smanjuje mogućnost nastanka tromba. Iskustvo je pokazalo da ishrana bogata morskom ribom, maslinovim uljem, voćem i povrćem omogućava regulaciju nivoa masti u krvi i smanjenje mogućih komplikacija. Masne morske ribe su bogate omega 3 masnim kiselinama, za koje je utvrđeno da povoljno utiču na odnos dobrog i lošeg holesterola. Eskimi u svojoj ishrani pretežno koriste masne morske ribe i imaju najnižu stopu srčanih oboljenja i posljedičnih komplikacija.

Maslinovo ulje je bogato nezasićenim masnim kiselinama, koje omogućavaju povoljan nivo masti u krvi. Poznat je i francuski paradoks - naime, Francuzi se hrane slično Nijemcima, to jest u ishrani imaju zastupljene zasićene masti životinjskog porijekla, ali za razliku od Nijemaca piju vino poslije jela. Nauka je dokazala prisustvo polifenolnih jedinjenja iz sjemena grožđa, koja štite krvne sudove od oštećenja uslijed oksidacije masti. Citrusno voće (limun, narandža, grejpfrut) je bogato bioflavonoidima, koji spriječavaju oksidaciju masti (u prirodi proces užeglosti) pod dejstvom raznih štetnih materija, zračenja i hemikalija kojima smo svakodnevno izloženi.

Osnovni principi ishrane

- Jedite puno voća i povrća, mahunarke, žitarice, posebno ovas, morsku masnu ribu (losos, skuša, sardine i tunj). Masna morska riba, plava riba, treba da se nađe na jelovniku dva-tri puta nedjeljno.

- Smanjite unošenje zasićenih masti životinjskog porijekla, koje se nalaze u punomasnom mlijeku, siru, masnoći iz mesa i kože živine.

- Smanjite uzimanje biljnih ulja bogatih omega 6 masnim kiselinama, kao što su kukuruzno i suncokretovo, koja se mogu naći u margarinu, biljnim mastima i većini prerađene hrane.

- Unosite puno antioksidanasa, kojih ima u voću, povrću, jezgrastom voću i maslinovom ulju. Antioksidantni vitamini C, E i beta karoten štite LDL od toksične oksidacije, koja vodi oštećenju krvnih sudova.

Dobar i loš holesterol

Masti se u krvi transportuju u posebno spakovanim paketićima, koji se međusobno razlikuju po sadržaju masnih kiselina, holesterola i proteina (nosač). LDL ili takozvani loš holesterol sadrži mnogo više holesterola nego proteina, dok HDL ili takozvani dobar holesterol sadrži veću količinu proteina (nosača) od holesterola. Svaki procenat povećanja HDL - dobrog holesterola, odnosno smanjenje LDL - lošeg holesterola predstavlja zaštitu krvnih sudova i srca i smanjuje za dva odsto smrtnost i onesposobljenost uslijed oboljenja srca i krvnih sudova.

Surutka za jetru

Surutka je našla primjenu kod povećanih triglicerida, jer omogućava pročišćavanje jetre. Ona je glavna laboratorija u organizmu koja metaboliše (prerađuje) masti. Pa ako je jetra „prebukirana“ i ne stiže da preradi sve masti, one ostaju u krvi to jest očitavaju se kao povećane vrijednosti triglicerida i holesterola. Kada se vrati normalna funkcija jetre i ona ponovo uspijeva da preradi sve masti, smanjuje se njihova količina u krvi.

Опширније...

Idealna zamjena za energetsko piće

Umjesto visokokaloričnih energetskih pića ili napitaka namijenjenih aktivnijim rekreativcima, stručnjaci za gašenje žeđi preporučuju voće, kokosovo mlijeko, biljni ledeni čaj, pa i obrano mlijeko sa manje masnoće.

Voda jeste najbolji izbor za gašenje žeđi tokom toplih letnjih dana ili poslije srednje napornih vježbi, ali kada žudite za napitkom koji će uz to imati i zanimljiv ukus, nemojte odmah posezati za energetskim ili sportskim pićima.

Postoji veliki broj prirodnih napitaka koji su zdravi i veoma prijatne arome.

Biljni ledeni čaj je odlična zamjena za običnu vodu, jedino treba izbjegavati biljke koje su dijuretici i kofein. Nana je odličan primjer ukusnog izbora, ali samo pod uslovom da ne pretjerujete sa zaslađivačima.

Obrano mlijeko, a naročito ono sa manje od jednog procenta mliječne masti sadrži odličan odnos proteina i ugljenih hidrata koji su neophodni za regeneraciju mišića nakon intenzivne rekreacije.

Jedan od idealnih napitaka u periodu poslije iscrpljujućeg vježbanja je i kokosovo mlijeko, najpre zahvaljujući visokom sadržaju antioksidantnih materija, kalijuma i drugih minerala.

Oni koji paze na liniju često se opredeljuju za tečnost koja ispunjava unutrašnjost kokosovog oraha jer je prijatnog ukusa i niske kalorijske vrijednosti. U istoj količini sportskog napitka ima dva puta više kalorija nego u kokosovom mleku.

Stručnjaci Američkog koledža za sportsku medicinu preporučuju voće poput jabuka, krušaka ili pomorandži kao neizbježno gorivo za potrošene mišiće. Dva do tri ploda srednje veličine dovoljna su da se obnove zalihe šećera.

Lubenice, dinje, bresve, šljive i slične slasne voćne vrste sadrže dosta tečnosti koja će rehidrirati tijelo, a ne treba zaboraviti ni voćne šećere koji su odlični za dodatnu energiju.

Iako ne obiluje vodom, banana je jedna od najboljih terapija za umorno tijelo zahvaljujući kalijumu, ključnom elektrolitu, ali i ugljenim hidratima kojima obiluje.

Опширније...

Da li sabotirate sopstvene veze

Akutni strah od uspjeha i to što ponekad ni sami sebe ne možemo da podnesemo dva su osnovna "krivca" za propast mnogih veza na samom početku.

Metode kojima sami sebe sabotiramo variraju od slučaja do slučaja, ali sama pojava je uobičajena. Što je veza ozbiljnija i što se više vremena i emocija "uloži", strah od neuspjeha sve je veći.

Ovaj strah je u stvari odbrambeni mehanizam. Iako svi čeznemo za ljubavlju, ona nas u isto vrijeme i plaši i zato imamo potrebu da na neki načim kontrolišemo svoje emocije.

Postoje različite metode kojima pokušavamo to da postignemo, dva najčešća "pravila" kojima miniramo vezu su teorija o tome da je odnosu potrebno neko vrijeme da "preraste" u ozbiljan, i ono o tome da karijera i brak ne idu zajedno.

Da bi veza postala ozbiljna moramo biti zajedno...

Ljudi često imaju neka pravila o tome koliko vremena bi trebalo da budu u vezi prije nego što ona postane "ozbiljna". Šet mjeseci, sedam, godina dana? To je prilično besmisleno. Osjećanja se ne mogu kontrolisati. Ne bi trebalo sebi da komplikujete život vremenskim ograničenjima u bilo kom smislu. Ako osjećate da je osoba sa kojom ste u vezi "ona prava", prepustite se. Nema potrebe za uzdržanošću igranjem igrica koje će trajati nekoliko mjeseci, naporno je i glupo.

Sloboda po svaku cijenu

Ovaj problem češće imaju muškarci. Osjećaj da brak ili ozbiljna veza znače gubljenje slobode može vas skupo koštati. Da, ako ste sami možete se posvetiti isključivo učenju ili građenu karijere, ali ako zbog toga žrtvujete odnos sa nekim ko je bio stvarno poseban, gorko ćete se kajati jednog dana.

Uostalom, ako sa partnerom imate zdrav odnos ispunjen ljubavlju i razumjevanjem, sve, pa i građenje karijere postaje mnogo lakše. Zato što uvijek imate nekoga ko je na vašoj strani.

Опширније...

Da li ste postali "papučar"?

Ako se ti previše interesuješ za nju, ona će se manje interesivati za tebe, staro je pravilo. Međutim, to ne znači da treba da budeš hladan i distanciran. Pronađi pravu mjeru. Nemoj je stalno zapitkivati gdje je bila i šta je radila, pusti je da sama priča. Što je manje budeš pitao više ćeš saznati.

Takođe, ne smiješ dozvoliti da ona bude centar tvog života i da se sve "vrti oko nje", bez obzira na to koliko je voliš. I ti imaš posao, prijatelje, hobi... ne zaboravi na to, nikada. Lijepo je ako si kavaljer, ali ne i ako si dosadan kavaljer koga ne zanima ništa drugo osim da udovolji svojoj djevojci. Prvo će ti leđa okrenuti prijatelji, zatim familija, a na kraju i djevojka, piše Mondo.

"Papučar" je poslušan i uslužan, a ne seksi i poželjan. Treba da poštuješ mišljenje svoje djevojke, da uvažavaš njene potrebe i osjećanja, ali to treba da bude obostrano.

To se ne odnosi samo na važne odluke i planove, već i na seks. U krevetu treba oboje da uživate, to je vaša zajednička "scena", a ne njen ili tvoj solo nastup. Nemoj je stalno zapitkivati da li joj je lijepo, šta želi, kako dalje... već budi maštovit i gledaj njene reakcije na osnovu kojih ćeš znati da li si na "dobrom putu".

Žene vole komplimente, ali ih ti doziraj. Ako joj svakog dana govoriš kako je lijepa i pametna, ti komplimetni će joj brzo dosaditi. Takođe, čak i ako je tako, nemoj joj za svaku haljinu govoriti da joj divno stoji jer se onda ona više neće truditi. Zašto bi kada ti je u svemu "neodoljiva".

I nemoj uvijek biti "dostupan". Daj i sebi i njoj malo oduška od vaše ljubavi. Imaj "nešto svoje". Da li će to biti sport, druženje sa ekipom ili pecanje, nije bitno. Ostavi je povremeno samu kako bi shvatila koliko joj nedostaješ.

Опширније...

Procijenite njegovo seksualno umijeće

Prije prvog seksualnog odnosa sa novim partnerom, većina žena razmišlja o tome kako će se njihov izabranik pokazati u krevetu i da li će uspjeti da ispuni njihova očekivanja. Pogledajte na osnovu čega bar djelimično možete predvidjeti seksualno umijeće muškarca.

Kako pleše?

Izađite sa novim partnerom u noćni klub ili neko drugo mjesto gdje ćete moći da plešete, i posmatrajte njegove pokrete tijela. Ako vam se učini da su njegovi koraci lagani, u skladu sa ritmom i uklopljeni sa vašima, najvjerovatnije je da će istu dozu sigurnosti pokazati i u spavaćoj sobi.
Ako, sa druge strane, neprestano gazite stopala jedno drugom, i nikako ne možete da se uskladite, to povećava mogućnost da nećete predstavljati dobar spoj.

Kako govori?

Glas, ritam i način izgovora osobe takođe su veoma važni. Muškarac koji govori previše brzo i nerazumljivo je manje poželjan od onoga koji se izražava odmjereno i zvuči odlučno, jer će ovaj drugi isti ritam i energiju najvjerovatnije pokazati i u krevetu. Žene obično privlače muškarci ,,bez dlake na jeziku'', jer njihovu samouvjerenost povezuju sa bogatim seksualnim iskustvom, ali imajte u vidu da takav nastup može biti samo maska.

Kako se ljubi?

Prvi poljubac obično označava početak veze i predstavlja osnovu za sve što će se u budućnosti dešavati između dvoje ljudi. Neki vjeruju u tvrdnju ,,kako se ljubiš, tako i vodiš ljubav'', pa tako analiziranjem poljubaca vašeg partnera možete formirati predstavu o njegovom ponašanju u ljubavnom činu. Prilikom francuskog poljupca vidi se ko je vođa, a ko radije preuzima ulogu sljedbenika. Takođe možete utvrditi koliko je muškarac temperamentan i da li mu je bitna predigra.

Опширније...

Život, ljepota i zdravlje (401)

Опширније...