Zdravstveni problemi o kojima ne pričamo
Svi imamo jedan od ovih problema, ali nikada skoro ne pričamo njima i zbog toga ih skoro nikada i ne izliječe.
Postoje stvari o kojima možemo razgovarati s bliskim ljudima, ali postoje i one koje većina ljudi želi zadržati samo za sebe. Loš zadah, miris tijela ili neke zdravstvene tegobe stvari su o kojima nerado govorimo. Ali to može biti problem, jer ih onda nećemo znati ni riješiti.
Perut - Perut nastaje zbog suve kože na temenu što znači da je morate vlažiti. Postoje šamponi koji vam u tomu pomažu, ali i razne maske. Najbolje su one na biljnoj bazi. Takođe je važno da kosu ne perete pretjerano često jer to dodatno isušuje kožu na glavi. Obratite pažnju i na ishranu. Jedite što više namirnica koje hidratiziraju organizam poput masnih kiselina omega-3.
Neprijatan zadah - Neprijatan zadah može se javiti nakon što ste nešto pojeli, ali to kratko traje. Problem je ako je to konstanta. Može značiti da imate problema sa zubima, želucem ili respiratornim sistemom pa dišete na usta. Što god od toga bilo, problem ne možete riješiti sami pa zatražite stručnu pomoć. Naravno, kvalitetna higijena usne šupljine je imperativ.
Nadutost - Loša ishrana, stres, nekretanje… Sve su to razlozi koji prouzrokuju nadutost stomaka. Osim što je riječ o neugodnoj pojavi, ona je i vrlo bolna. Možete je riješiti tako što ćete pripaziti na ishranu, ali i što ćete raditi vježbe opuštanja. Ako ipak nadutost traje nedjeljama i ništa od navedenog ne daje rezultate, onda to može biti simptom nekog zdravstvenog stanja. U tom slučaju obavezno posjetite doktora.
Znojenje - Znojenje je normalna reakcija tijela na povišenu temperaturu u okolini, ali i u samom organizmu. Pretjerano i učestalo znojenje može ukazivati na određenu neravnotežu u tijelu. Najbolje bi bilo da se konsultujete sa doktorom koji će jasno odrediti što je uzrok pojačanom znojenju.
Neugodan miris nogu - Kada ste cijeli dan na nogama, normalno je da se naveče neugodno osjete nakon što izujete cipele. No neki ljudi imaju taj problem neprestano. Najčešće je riječ o gljivičnim ili bakterijskim infekcijama. Problem je to što simptomi nisu vidljivi odmah, nego se jedino osjeti neugodan miris. Ako ste kod sebe primjetili neugodan miris nogu koji ne prestaje, konsultujte se sa dokotorom.
Gasovi - Iako je riječ o potpuno normalnoj fiziološkoj potrebi, društveno nije prihvatljiva. Postoje ljudi koji često imaju potrebu ispuštanja gasova i njima nije nimalo lako. To može biti posledica nadutosti i loše ishrane, ali može značiti i da gutaju vazduh dok jedu. Ako vam je to problem sa kojim se ne znate sami nositi, posjetite doktora koji će vas uputiti na potrebne pretrage.
