Menu
Super User

Super User

„Zvorničko ljeto” ove godine ispred Kasine

djordje deuric

Glavni događaji četrnaeste po redu kulutrno-zabavne manifestacije  „Zvorničko ljeto” ove godine će biti održani na platou ispred Kasine u centru grada umjesto na plaži pored rijeke Drine kao što je to bila praksa godinama unazad.

Prema riječima organizatora razlog pomjeranja dođaja je finansijske prirode jer je Zvornik, kao i cijeli region pretrpio velike štete od poplava.

 - Manifestaciju će otvoriti grupa „Frajle”, a u muzičkom programu će učestvovati grupe „Galija”, „MVP”, tamburaši iz grupe „Romansa”, te Boris Režak, dok će svoj nastup zabilježiti i kabare Gorana Sultanovića. U okviru dnevnih aktivnosti tradicionalno će se održati zlatni kotlić, Zvornička ragata, memorijalni turnir u šahu, likovna kolonija radionice „Paleta”, mini sajam knjiga i bioskop na otvorenom - rekao je Đorđe Deurić direktor Doma omladine, koji će zajedno sa Tursitičkom organizacijom i Narodnom bibliotekom biti organizatori manifestacije. 

U okviru  „Zvorničkog ljeta” biće odražna i manifestacija „Ljudi i mostovi” kada će biti upriličen susret čelnih ljudi Zvornika i Malog Zvornika na Mostu kralja Aleksandra I Karađorđevića. Manifestacija će trajati od 02. do 08. avgusta kada će opština Zvornik proslaviti krasnu slavu grada Svetu Petku Trnovu.

Zvijezda u Gradačcu bolja od zvorničke Drine

zvijezda gradacac

U pravoj prvenstvenoj utakmici, viđena je odlična igra, koja može da ohrabri trenere Zvijezde i Drine pred početak Premijer lige.Drugo poluvrijeme je bilo bolje od prvog, kada su viđena i tri gola.

Već na početku drugog dijela igre iz jednog kontra napada Vasić je uposlio Filipa Kostića koji efektno vara Brkića za vođstvo gostiju.

Domaći su u nastavku pojačali tempo igre i u 80. minutu u jednoj gužvi pred Maksimoviće, najbolje se snašao Gadžo i izjednačio na 1:1.

Na deset minuta prije kraja Drina je ostala sa 10 igrača jer se povredio Rustemović a Mićić do tada iskoristio sve zamjene.

Brojčano nadmoćniji domaćini su u poslednjem minuti došli do pobjede, kada je Isanović pogodio sami donji desni ugao gola Maksimovića,a da je ostalo nerješeno bilo bi najpravednije jer su obe ekipe propustile po nekoliko izglednih šansi.

Strelci: 0:1 Kostić u 46, 1:1 Gadžo u 80, 2:1 Isanović u 90.
Stadion u Gradačcu.
Gledalaca:300,
Sudija: Mustafa Osmanović /Gradačac/.
Žuti kartoni: E.Čolić,A.Čolić /Zvijezda Gradačac/, Uzelac /Drina/

ZVIJEZDA GRADAČAC: Brkić, E.Čolić,Andre, Ordagić,Stojanov,Zuhrić,Čović, Puljić,Gadžo, Diata Sekouba,Demić.Još su igrali: Kurbašić, Zulić, Bijelić,Isanović, Jovanović, Alibašić,Fačić, A.Čolić,Islamagić, Karavdić.

DRINA: Erić, Đerić, Radović, Ivanović, Uzelac, Kikić, Lazarević,Vasić, Ilić, Čolović,Đurić.Još su igrali: Maksimović, D.Milošević, M.Milošević,Rustemović, Memović,Kostić, Li.

Drina se vratila sa priprema u Krupnju

Prvi-trening-Zvornicana

Fudbaleri zvorničke Drine, vratili su se sa sedmodnevnih priprema u Krupnju, i u nedelju odigrali novu prijateljsku utakmicu u Gradačcu u kojoj su izgubili od domaćina sa 2:1. Trener Dragan Mićić je izuzetno zadovoljan onim što je odrađeno u ovoj planinskoj ljepotici.

- U našoj staroj bazi u Krupnju smo imali sve uslove za rad, kako od terena tako do hrane i dugih uslova.Radili smo svakodnevno po dva, a ponekad i tri puta i što se tiče fizičke spreme, nećemo imati nikakvih problema. Imali smo na raspolaganju 25 igrača i svima sam dao priliku da se iskažu.Uvidio sam dosta dobrih, ali i onih lošijih strana igrača, što ćemo morati ispravljati u preostalom vremenu do početka prvenstva. Postepeno se sužava spisak onih igrača na koje računam u prvenstvu. Najbitnije je da sada imamo daleko veću konkurenciju u timu jer na svako mjesto konkurišu po dva kvalitetna igrača, što nije bio slučaj u Prvoj ligi Republike Srpske, rekao je Mićić.

U Krupnju je Drina odigrala smao jedan susret i to sa komšijama iz Donjeg Šepka i pobjedila sa 4:0.Do prve utakmice u Premijer ligi protiv Veleža u Mostaru sledi još utakmica.

- U sredu idemo u Ljuboviju da odigramo utakmicu sa Kolubarom iz Lazarevca, a za vikend ćemo učestvovati na Memorijalnom turniru ”Božidar Kićović” u Loznici na kome će pored domaćina i organizatora Loznice i nas učestvovati i ekipe Mačve iz Šapca i Kolubare. Na ovim utakmicama ćemo nastojati da otklonimo uočene greške na utakmici protiv ekipe “Zvijezde Gradačac” koja više godina igra Premijer ligu i u kojoj  smo mogli da vidimo gde smo mi u odnosu na jake protivnike, dodao je Mićić.

RUSTEMOVIĆ

Brige Mićiću zadaje povreda Edina Rustemovića, koju je zadobio na utakmici u Gradačcu.

- U prvi mah se čini da je povreda ozbiljnije prirode, ali ćemo ipak sačekati detaljniji pregled. Nadamo se da će on moći nastaviti sa radom nakon par dana mirovanja, rekao nam je Anđelko Cvjetinović, fizioterapeut u ekipi Drine.

D.Gajić

Velemajstor iz Zvornika međunarodni prvak Vojvodine

Miodrag-Savic-sa-peharima

Velemajstor Miodrag Savić iz Zvornika, postigao je još jedan veliki uspjeh. On je pobjedio na Međunarodnom prvenstvu Vojvodine, koji je održano od 12. do 18 jula u Novom Sadu.

Na prvenstvu, koje je igrano po Švajcarskom sistemu, devet kola i na kome je nastupio 201 šahista iz 25 zemalja iz Evrope i SAD-a, Savić je osvojio 7,5 poena. Drugo mjesto zauzeo je internacionalni majstor Siniša Šarić iz Novog Sada, treći je bio Atalik iz Turske, a slede Azaladze iz Gruzije, Dražić iz Srbije.

- Izuzetno sam zadovoljan ovim uspjehom, čime sam se kvalifikovao za učešće na pojedinačnom prvenstvu Srbije. Dobro sam se pripremio za ovaj turnir, imao dobru koncentraciju i malo sportske sreće koja je uvjek potrebna. Pošto je ovaj turnir bio pod pokroviteljstvom FIDE- Međunarodne šahovske federacije, očekujem učešće na nekom od prestižnih turnira u svijetu. Konkurencija je bila veoma jaka jer je učestvovalo preko 20 velemajstora, preko 30 internacionalnih majstora i veliki broj majstora. Izdvojio bih partiju iz zadnjeg kola u kojoj sam dobio velemajstora Borka Lajthajma i prije toga pobjede nad velemajstorom Miroslavom Tošićem i internacionalnim majstorom Nenadom Mrkonjićem iz Hrvatske, rekao nam je Savić.

Naredno takmičenje na kome će Savić nastupati je Prva liga Republike Srpske u Tesliću i zatim Prva liga Srbije na Paliću i Premijer liga Crne Gore u Ulcinju.

Direktorica kupuje stotine litara alkohola za banjalučke vrtiće!

 direktorica vrtica bl

Direktorica Centra za predškolsko vaspitanje i obrazovanje Banjaluka Nataša Radulović na javnom pozivu za nabavku prehrambenih proizvoda i mješovite robe vrijednosti 4,1 milion KM, između ostalog, za potrebe vrtića naručila je 666 flaša alkoholnih pića.

U tenderskoj dokumentaciji javnog poziva koji je ovih dana završen, direktorica Radulović traži da joj ponuđači dostave ponudu za isporuku 234 flaše vina, 72 flaše štoka i 15 kartona piva.

U tenderskoj dokumentaciji, koja je u posjedu portala CAPITAL, uz brojne prehrambene artikle za pripremu hrane djeci predškolskog uzrasta, potrebno je ponuđač isporuči i „90 litara crnog vina", „72 flasa bijelog vina Krstač" (0,75), „72 flaše bijelog vina Šardone" (0,75), „72 litre štoka" i „360 flaša piva (0,33)".

Banjalučkim vrtićima, u kojima se boravi 2.150 djece, očito treba 72 kilograma „velikih slavskih svijeća", odnosno nekoliko stotina svijeća, jer se u kilogramu nalazi od tri do pet svijeća u zavisnosti od veličine.

Istovremeno, dok nabavljaju 666 flaša alkoholnih pića, banjalučki vrtići za naredne tri godine naručuju, na primjer, samo 15 komada sira feta od 950 grama, po devet kilograma pršuta i suvog vrata, ili tek 360 vrećica smokija od 50 grama i 360 vrećica štapića od 40 grama!

U tenderskoj dokumentaciji traži se ponuda za ukupno 207 proizvoda vrijednosti 4.102.000 KM.

Direktorica čiji je mandat na isteku, raspisuje milionsku nabavku za naredne tri godine.

Direktorica Radulović koja je van BiH, uputila nas je na pomoćnika direktora za finansij e Momirku Mitrović koja je rekla da je javni poziv upravo zatvoren, a od četiri prijavljena za najboljeg ponuđača izabrana je firma „Novoteks" Banjaluka. Mitrović ističe da je sve bilo potpuno transparentno i zakonito, te da do juče kada je istekao zadnji rok, nije pristigla ni jedna žalba.

Na pitanje zašto vrtići kupuju 666 flaša alkoholnih pića, Mitrović je potrebu za tom nabavkom uporedila sa nabavkom toalet papira!

„Mi smo ustanova koja ide u goste i kojoj gosti dolaze, moramo ih počastiti. To nisu velike količine na trogodišnjem periodu i one se mogu, a i ne moraju nabaviti. Uostalom, zašto ne staviti nešto odmah sada, nego da se kupuje poslije, posebno po nekoj većoj cijeni. Mi obilježavamo slavu u vrtićima, i u tom obredu se koriste vina. Mi imamo 19 vrtića i to vam je samo jedne godine 19 litara vina. Idemo u posjedu donatorima ili vrtićima iz drugih gradova kojima ponesemo kao poklon flašu pića. Govorimo o nekom normalnom funkcionisanju. Nemojte da se stavljamo u srednji vijek pa da nemamo toalet papira. Svaka normalna kuća u koju dođete ponudiće vas pićem i kafom. Čude me takva pitanja", kaže Mitrović.

Komentarišući zašto kupuju 666 flaša pića, a samo naprimjer 360 vrećica smokija i štapića, Mitrović kaže da i to ide za poklone kada se ide u posjetu drugim vrtićima, jer se grickalice nikada ne daju djeci u banjalučkim vrtićima.

Predsjednik Udruženja građana „Tender" Rajko Kecman kaže da nikada u praksi nije vidio da bilo koja druga institucije koje se bave predškolskim vaspitanjem i obrazovanjem na prostoru cijele BiH nabavljaju alkohol.

„U vrijeme ekonomske krize a naročito teškoća sve siromašnijih roditelja da izvajaju sredstva za vrtiće, postavlja se pitanje zašto se nabavlja roba koja služi neprimjerenom luksuzu, a ne za suštinsku potrebu ishrane djece", rekao je Kecman za portal CAPITAL.

Pored nabavke alkohola za djecu, čiji se roditelji godinama žale na previsoku cijenu vrtića u Banjaluci, vrlo su upitni i kriterijumi izbora najboljeg ponuđača.

Cijena se boduje sa 50odsto, dok rok isporuke nosi 20, a uslovi i način plaćanja 30 odsto.
„Ovim se otvara mogućnosti favorizovanja ponuđača koji su lokacijski bliže sjedištu Ugovornog organa, jer su predviđeni penali od čak 0,5 odsto od ugovorene cijene za svaki sat vremena kašnjenja u isporuci", ocjenjuje Kecman.

Drugo, smatra da uslovi plaćanja koji „nose" ovoliko bodova, stvaraju mogućnosti uspostavljanja „dila" sa izabranim ponuđačem, koji u ponudi da znatno duži rok plaćanja od godinu dana kako bi bio konkurentniji, a Centar ga zapravo plaća odmah po ispostavljanju fakture.

„Neprimjeren je rok isporuke, koji iznosi čak 20 odsto ukupne vrijednosti nabavke. To nije zabilježeno u dosadašnoj praksi, jer se ne radi o „ketering" isporukama grabe, a pogotovo ne toplih broka, već o robama koji čine repromaterijal za pripremu grane u kuhinjama Centra za predškolsko obrazovanje. Taj rok objektivno može da bude i druži od 48 časova, ali ovog govori o protežiranju dobavljača sa područja Banjaluke, a na štetu novca građana koji daju novac za smještaj svoje djece u vrtićima", ističe Kecman.

Predsjednica Komisije za provođenje javnog poziva Centra za predškolsko Momirka Mitrović odgovara da su to neosnovane optužbe.

„Uslovi plaćanja nose veliki broj bodova jer Centar ne može uticati na dinamiku plaćanja. To se vrši preko Grada Banjaluka, a ono zavise od punjenja gradskog budžeta. Ako dobijemo što duži rok plaćanja, unaprije izbjegavamo mogućnost raskida ugovora, što može utiče na isporuku hrane djeci", kaže Mitrović.

Kratke rokove isporuke pravda time što djeca očekuju svako jutro svježe mlijeko, hljeb i voće, koje ako nije dobrog kvaliteta potrebno brzo vratiti i isporuči nove količine. Na sugestiju da su mogli voće, mlijeko i hljeb izdvojiti u poseban lot, Mitrović kaže da bi ih onda optužili da idu na rasparčavanje postupka javne nabavke.

Pobjednik na 4,1 miliona KM vrijednom tenderu, firma „Novoteks" Banjaluka, poznati je partner Centra za predškolsko vaspitanje i obrazovanje. UG „Tender" je 2010. godine izvršili monitoring Ugovora o nabavci higijene, didaktičkog i kancelarijskog materijala koji je Centar sklopio sa „Novoteksom" i utvrdio značajne propuste, te sklapanje aneksa ugovora kojima su pojedine cijene uvećane nekoliko puta.

„Ugovorni organ je prihvatio zahtjev ponuđača „Novoteksa" i 10. Oktobra 2009. godine sklopio Aneks ugovora, odobravajući korekciju cijena naviše, za tražena 42 artikla od ukupno 161.

Poređenjem pojedinih cijena u jedinicama mjere navedenim u Ponudi i odobrenih korekcija istih u izmjenjenim jedinicama mjere za 12 artikala, od toga 5 u smanjenjim pakovanjima, a za 7, umjesto mjere pakovanje, davane su cijene samo na komad, pa je obezbjeđeno povećanje cijena od čak 361,30%.

Konkretno pojedinačne vrijednosi 42 artikla u ugovorenim jedinicama mjere iznosilo je 72,06 KM dok je dozvoljenom korekcijom za istovjetne količine samo u novim jedinicama mjere dostignut iznos od 332,41 KM.

Cijene iz Aneksa ugovora su premašile cijene četvrtog ponuđača po visini ponude za 195%, petog za 170%, tako da Ugovorni organ umjesto najpovoljnijeg, već 7 mjeseci vrši nabavku od neuporedivo najskupljeg dobavljača.

Po članu 39. Zakona o javnim nabavkama BiH cijene navedene u najpovoljnijoj ponudi i uslovi iz Tenderske dokumentacije se ne mogu mijenjati", navedeno je u izvještaju UG „Tender".

Izvor: Capital.ba

Mali Zvornik: Somovijada 25. i 26. jula

somovijada mzv

Turistička organizacija Malog Zvornika i Klub sportskih ribolovaca „Drinsko jezero“, uz podršku lokalne samouprave, organizovaće 25. i 26. jula popularnu „Somovijadu“, manifestaciju koja će 17. godinu za redom okupiti ribolovce iz svih krajeva Srbije i regiona.

 Za prvi dan planiran je revijalni dio pecanja, a u subotu, 26. jula, pored takmičenja u ribolovu, od osam sati biće održano i nadmetanje u pripremi riblje čorbe „Zlatni kotlić“.

Na obali Zvorničkog jezera, na plaži u Sakaru, biće priređen ljetnji izložbeni sajam hrane, vina, dijela starih zanata i suvenira. Manifestacija će imati humanitarni karakter, a svi posjetioci moći će da daju prilog za domaćinstva ugrožena od poplava i klizišta u malozvorničkoj opštini.

Izvor: Blic

Horoskop: Medeni mjesec

 predivno more

Saznajte kakav tip putovanja za medeni mjesec žele znakovi Zodijaka i koje su njihove destinacije iz snova.

Dok bi vatreni znakovi najviše voljeli da na medeni mjesec odu na adrenalinsko putovanje poput safarija, vazdušni rado biraju komfor i puno sadržaja, a vodeni žele uživanje na plaži.

Ovan, Lav, Strijelac: Avantura

Pripadnicima vatrenih znakova avanturizam je u krvi, a spajanje adrenalina i ljubavne strasti ne može biti savršenije za medeni mjesec. Safari, rafting, planinarenje ili bilo koju drugu aktivnost u prekrasnoj prirodi vide kao idealnu priliku za stvaranje doživotnih uspomena s partnerom. Pritom im nije važan samo komfor, koliko doživljaj i činjenica da su zajedno s partnerom. Idealne destinacije za njih su Kenija, Kambodža i Island.

Bik, Djevica, Jarac: Uživanje

Pripadnici zemljanih znakova na svom idealnom medenom mjesecu bi najradije spojili sve ovozemaljske užitke i apsolutno uživali u hedonizmu. Zbog toga im nije toliko bitno da li je riječ o egzotičnoj lokaciji, koliko im je važno da je ponuda vrhunska, da imaju dovoljno sadržaja za razgledanje, ali i ljubavno gnijezdo u koje mogu da se povuku. Vinogradi Italije, šarmantna francuska sela ili američka Napa preporučljive su lokacije za njih.

Rak, Škorpija, Ribe: Opuštanje

Sasvim prirodno, pripadnici vodenih znakova na medenom mjesecu najviše teže opuštanju uz vodu. Prekrasna plaža, po mogućnosti na egzotičnoj lokaciji o kojoj su oduvijek maštali, neobično ostrvo sa nepoznatim običajima, dani provedeni u kupaćem kostimu ili bez njega – za njih su sve što žele uz svoju bolju polovinu. Destinacije poput Sejšela, Kube, Maldiva ili Tajlanda za njih su lokacije iz snova.

Blizanci, Vaga, Vodolija: Svega po malo

Za vazdušne znakove medeni mjesec mora da bude bijeg od svakodnevice, ali ne smije da ih ograničava. Iako bi oni rado proveli sate na osamljenoj plaži, to bi im brzo dosadilo. Zato su za njih mnogo bolja putovanja evropskim zemljama ili drugim državama sa bogatom ponudom aktivnosti. Važno im je da mogu da iskuse puno toga – od pustolovine, dobre hrane, masaže do uživanja u dvoje. Idealne lokacije za njih su Amsterdam, London, Pariz, Njujork.



Savjeti o seksu iz 1894.

seks1894

Kada je Rut Smiters napisala knjigu "Seks savjeti za supružnike", davne 1894, vjerovatno je imala vrlo ozbiljnu namjeru, ali danas njeni saveti djeluju nekako bolno zabavno.

U pitanju su pojašnjavanja intimnih odnosa iz ugla jedne vrlo smjerne, konzervativne žene, koja se fokusira na to "grozno iskustvo zvano seks".

Spisateljica upozorava "nježne mlade žene" da je knjiga tu kako bi ih upozorila na ono što ih čeka te prve bračne noći. Ona savjetuje da se treba postaviti škrto, i da ne treba često ponavljati ovaj ljubavni čin.

1. Pametna mlada nikada neće dozvoliti da je muž vidi bez odjeće, niti će ikada doći u situaciju da svog muža zateknu bez odjeće. Ukoliko ne možete da izbjegnete odnos, uradite to u potpunom mraku.

2. Žena treba da leži nepomično, jer optimistični muž njeno pomjeranje tokom odnosa može shvatiti kao zadovoljstvo seksualne prirode.

3. Muškarci su po prirodi perverzna bića. Ako im samo nagovijestite da biste imali nešto s njim, on će i to prihvatiti. To znači da se može dogoditi normalan odnos u abnormanlim pozicijama.

4. Mnoge žene biraju spavaćice od grubog pamuka, dok za muževe pripremaju pidžame. Odjeću za spavanje oblačite u odvojenim prostorijama. Ona ne smije biti skinuta tokm seksualnog čina. Tako će minimum kože biti izložen pogledu.

5. Kada muž završi čin, mudra žena će početi sa zvocanjem. U pitanju su sitnice koje on sada mora da obavi.

6. Tokom odnosa žena mora biti ili potpuno tiha ili će konstantno govoriti o kućnim poslovima. Inače, ležaće mirno i neće odavati bilo kakve znake užitka.

7. Pametna žena uvijek nađe nov i bolji način da izbjegne vođenje ljubavi kada se za to pruži prilika.

8. Ukoliko muž pokuša da poljubi svoju ženu u usta, ona se tada mora izmaći kako bi je on zapravo poljubio u obraz.

9. Ukoliko muž pokuša da podigne ženinu spavaćicu i poljubi je bilo gdje drugo, ona mora brzo da reaguje, spusti spavaćicu onako kako ona i treba da stoji, i izvini se jer mora do kupatila.

10. Vremenom, muž će tako naučiti da ako insistira za odnosom, mora to započeti bez bilo kakvih gestova poput, recimo, poljubaca.

Severina u kupaćem

severina kupaci

Atraktivna hrvatska pjevačica, Severina Vučković (42), obradovala je svoje fanove na društvenoj mreži Facebook novim fotografijama na kojima je pozirala u bikiniju.

Severina se trenutno nalazi u Zadru, a putem svoje stranice na Facebooku je objavila tri fotografije, na kojima je pozirala u crnom bikiniju.

Sekspilna Splićanka je dobila brojne komplimente, posebno od muškog dijela fanova.

Zašto treba jesti crni hljeb

 crni hjeb

Hljeb je osnovna namirnica u mnogim kulturama i pravi se pečenjem tjesta čiji su osnovni sastojci brašno i voda.

Brašnu i vodi najčešće se dodaje so, kvasac, šećer i jestivo ulje, a postoje i varijante sa susamom lanom, suncokretom, semenom bundeve, koštunjavim plodovima…

Pretpostavlja se da je čovjek  prije nego što je počeo da pravi hljeb jeo svježe žitarice. Zatim ih je umakao u vodu, pa tek poslije došao na ideju da melje žitarice i pravi testo i hljeb. Logično, hljeb se u početku pravio bez kvasca. Više vrsta brašna i kvasac su u upotrebu uveli Egipćani (u starom vijeku).

U starom Rimu su postojale velike državne pekare. Od devetog vijeka, u većim evropskim gradovima pojavljuju se pekarski esnafi. Kvalitet hljeba se značajno poboljšava početkom Novog vijeka u sjevernoj Italiji, u 17. vijeku u Parizu, a u Beču se počinje proizvoditi luksuzno pecivo u 18. vijeku. Od 19. vijeka, proizvodnja hljeba se sve više mehanizuje.

Tako je bijeli hljeb postao statusni simbol, a crni je smatran hranom sirotinje. Danas je međutim crni hljeb najčešći odabir osoba koje se brinu o svom zdravlju i brinu o pravilnoj (uravnoteženoj) ishrani, a bijeli predstavlja simbol lošijih prehrambenih navika.

100 g hljeba od cijelog zrna (graham hljeba) ima oko 200 kcal, dok beli hleb ima 240 kcal u 100 g. Integralno brašno nije rafinisano, za razliku od bijelog, ono pored skroba I rastvorljivih šećera sadrži i mekinje, prirodni omotač zrna koji u sebi ima veliku količinu dijetalnih vlakana. To su celuloza, hemiceluloza i lignin (nesvarljivi ugljeni hidrati). Vlakna u želucu povećavaju volume i prolongiraju osjećaj sitosti, imaju zaštitno dejstvo, vezuju masnoće i lakše ih odstranjuju umjesto da odlaze direktno u krv, a nemaju kaloričnu vrijednost. Vlakna takođe imaju smirujući efekat na želudačnu kiselinu, povećavaju aktivnost crijeva, utiču na jačanje digestivnih organa, absorbuju toksične materije u crijevima i skraćuju vrijeme prolaska hrane kroz digestivni sistem.

Osim toga crni hljeb ima mnogo više vitamina (naročito B kompleksa), minerala i proteina od bijelog hleba.

recept-za-crni-hleb

Претплатите се на RSS feed